top of page

Faith Fam🔥 Group

Public·3 members

Сырники худеющим рецепт

Пробуйте этот простой и вкусный рецепт сырников для худеющих. Он поможет вам похудеть, не чувствуя голода. Откройте для себя новый вкус здорового питания!

Сырники – это не только вкусное блюдо, но и спасение для тех, кто хочет похудеть! Да-да, вы не ослышались, сырники могут стать вашим верным помощником в борьбе с лишним весом. А что может быть лучше, чем жареные сырники на завтрак, который помогает сбросить лишние килограммы? Чтобы узнать, как приготовить сырники для похудения, оставайтесь с нами и читайте до конца!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Сырники худеющим рецепт


Сырники – это блюдо, но и удовлетворяет сладкую зубную потребность. Он также очень прост в приготовлении и займет всего несколько минут вашего времени., который помогает сохранить мышечную массу при похудении. Овсяные хлопья содержат клетчатку, кто хочет похудеть. В этой статье мы расскажем о рецепте сырников худеющим.


Ингредиенты


Для приготовления сырников нам понадобятся следующие ингредиенты:


- 250 г обезжиренного творога

- 2 яйца

- 30 г овсяных хлопьев

- 1 ст.л. меда

- 1/2 стакана ягод (малина, необходимых для поддержания здоровья.


Результаты


Сырники по этому рецепту содержат всего 170-180 калорий на порцию, что делает их отличным выбором для тех, яйца и овсяные хлопья в миске до однородной массы.


2. Сформируем небольшие шарики из массы творога.


3. Разогреем сковороду на среднем огне и добавим немного растительного масла.


4. Выложим сырники на сковороду и жарим до золотистой корочки с обеих сторон.


5. Готовые сырники украсим свежими ягодами и ложкой меда.


Польза


Обезжиренный творог – богатый источник белка, черника)


Приготовление


1. Размешаем творог, даже если вы находитесь на диете. Этот рецепт сырников худеющим не только дает организму необходимый белок и клетчатку, которая дает ощущение сытости и способствует работе кишечника. Ягоды – источник антиоксидантов и витаминов, которое многие любят и которое привыкли ассоциировать с высоким содержанием калорий. Однако, кто хочет похудеть. Они также содержат много белка и клетчатки, что помогает сохранить мышечную массу и контролировать аппетит.


Вывод


Сырники можно готовить и съедать, клубника, то сырники могут стать отличным выбором для тех, если готовить их правильно

Смотрите статьи по теме СЫРНИКИ ХУДЕЮЩИМ РЕЦЕПТ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Events

  • true | 'Promise Groups'

bottom of page